A legelső és legfontosabb teendőnk egy szakorvossal konzultálni, aki kideríti a fájdalom okát és megfelelő ellátást biztosít számunkra. Az orvos különféle terápiákat is javasolhat attól függően, hogy milyen panasz váltotta ki a szegycsont alatti fájdalmat.
Milyen kezelési lehetőségek vannak
Gyógyszeres kezelés esetén különféle vérhígító és értágító készítményeket írhatnak ki. Sok esetben dietetikussal is konzultálnak, hiszen az általa összeállított diéta is fontos lépés a gyógyulás felé. Súlyos probléma esetén viszont elkerülhetetlen a műtéti beavatkozás. Konzervatív terápiák közül a gyógytorna kiemelt helyen szerepel, hiszen a rehabilitációs időszakban csak ez tud segíteni a teljes felépülésben. Izom és csont eredetű fájdalomnál pedig a gyógytorna mellett a pihenést is javasolják.
Pontosan milyen gyógytornával enyhíthetjük a fájdalmat?
A különféle problémákra különféle gyógytorna gyakorlatokat kell végezni. Ez is fontos szempont a szegycsont alatti fájdalom kezelésénél – kattints a www.gyogytornaszom.hu linkre további részletekért! Egy kötőszöveti eredetű fájdalom esetében a torna célja, hogy csökkentse a fájdalmat és oldja az izom- és ízületi merevséget. A gyakorlatok alkalmasak továbbá a keringés serkentésére is. Az elvégzendő gyakorlatok között lesz nyújtó és erősítő, amelyek komplexen gyógyítják a kiváltó okot és segítik a rehabilitációt. Az erősítő gyakorlatok során a gyenge izomzat erejét növelik, míg a nyújtó gyakorlatokkal az ízületeket és a merev izmokat lazítják fel. Ezen felül a keringést is serkentik, így a sérült szövetek sokkal több oxigénhez juthatnak, ami a gyógyulás folyamatát fogja felgyorsítani. A torna során a szorongásunk csillapodni fog és az esetleges pánikrohamok is szépen lassan megszűnnek.
Mi történik akkor, ha nem vesszük igénybe a gyógytornát?
Akik kihagyják a gyógytornát, a terápiát azoknál a betegség krónikussá válhat. Állandósul az izommerevség, beszűkül az ízületek mozgásterjedelme és akár súlyos szövődmények is kialakulhatnak, mint például a tüdőgyulladás vagy a trombózis. Természetesen gyógytorna nélkül a gyógyulási idő is kitolódik, ami így akár több hónapig vagy évig is eltarthat. A terápiára minél hamarabb sort kell keríteni, hogy a szegycsont alatt jelentkező fájdalom csillapodjon.
Hogyan zajlik az állapotfelmérés
Minden terápia előtt egy alapos állapotfelmérést végeznek, amelynek során fizikai vizsgálatot is végeznek. Igyekezzünk olyan rendelőt keresni, ahol erre kiemelt figyelmet fordítanak és képzett gyógytornászok lehetnek a segítségünkre! A látottak mellett elvégzik a teszteket is, amely például a mellkasi területet érinti. Megnézik az izmok feszességét és a különféle duzzanatokat is alaposan megvizsgálják. Vigyünk magunkkal minél több zárójelentést, hogy a körelőzményeket is áttanulmányozhassák, hiszen csak így lehet megfelelő terápiát javasolni. Az állapotfelmérés végén felállítják a terápiás tervet, amit mindenképpen érdemes betartani, ha minél előbb fel szeretnénk gyógyulni a betegségből.
